Fuerza y tono
La resistencia natural del agua activa grandes grupos musculares con movimientos sostenidos.
Actividad acuática · CTM
Hidrogym
Movimiento, energía y bienestar en el agua. Una actividad dinámica para fortalecer el cuerpo con menor impacto.
Conocé la actividad ↓01
Una experiencia integralFuerza · Movilidad · Coordinación
La actividad
Tu cuerpo se mueve.
El agua acompaña.
Hidrogym es una forma de ejercicio físico dentro del agua. A través de secuencias dinámicas y movimientos sostenidos, estimula grandes grupos musculares y ayuda a mejorar la movilidad, la coordinación y la condición física general.
La flotación disminuye el impacto sobre las articulaciones, mientras que la resistencia del agua vuelve cada movimiento efectivo, progresivo y adaptable.
Por qué elegir Hidrogym
Beneficios que se sienten.
Bajo impacto
El agua reduce la carga sobre las articulaciones y acompaña cada movimiento de forma cuidada.
Movilidad
Favorece la amplitud de movimiento, la coordinación y una postura corporal más consciente.
Bienestar
Combina actividad física, ritmo y disfrute en un entorno dinámico y social.
A cargo de la actividad
MN
María Noel
Segalerba
Profesora CTM
Días y horarios
Consultá la grilla
vigente del club.
Los horarios pueden actualizarse durante la temporada. Confirmá la información antes de asistir.
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