13 de Enero

Día Mundial de la Lucha
contra la Depresión

Cuidar la salud mental es tan importante
como cuidar el cuerpo.

Algunos síntomas de la depresión pueden ser:

• Tristeza persistente
• Falta de energía o motivación
• Cambios en el sueño o el apetito
• Aislamiento
• Dificultad para disfrutar lo cotidiano

• Hablá con alguien de confianza
• Consultá con un profesional
• Mantené rutinas básicas
• No te aísles

No estás solo, cuidarnos también es parte de estar bien.